EMS

EMS

EMS ist die Abkürzung für „Elektrische Muskel-Stimulation“ und ein revolutionäres, hocheffektives Trainingskonzept, welches bereits seit Jahren in der Reha und von Leistungssportlern genutzt wird.

Hierbei werden wie der Name bereits verrät elektrische Impulse genutzt, um die Muskeln zu Kontraktionen zu bringen. Dieser Vorgang ist dem des normalen Trainings ganz ähnlich, allerdings erfolgt das Training intensiver, gezielter und man erreicht schneller die gewünschten Ergebnisse. EMS Training ist so ein besonders zeitsparendes und effektives Ganzkörpertraining, das sich für alle eignet, die wenig Zeit haben und sich trotzdem fit halten wollen.

Vorteile EMS-Training:

  • Geringer Zeitaufwand
  • Hoher Kalorienverbrauch
  • Schnelle Ergebnisse
  • Gelenkschonend