Fitness

Sport nach Maß

Stecken Sie sich Ihr individuelles Fitnessziel und erreichen Sie es kontrolliert und motiviert durch Personal Training!

Ihre persönlichen Wünsche, Neigungen und Bedürfnisse entscheiden über den Aufbau Ihres Fitness – Trainings, bestehend aus:

So macht sportliche Betätigung nicht nur Spaß, sondern bringt Sie kurz – und langfristig an Ihr Wunschziel. Lassen Sie sich von Ihrem Personal Trainer beraten, anleiten und motivieren!

Wellness-Training

Sie kennen die Auswirkungen von Alltagsstress: wie innere Unruhe, Unausgeglichenheit, Antriebslosigkeit, Müdigkeit oder Verspannung?
Sie suchen nach Möglichkeiten der körperlichen und mentalen Fitness und Ausgeglichenheit? Wir möchten Ihr persönliches Wohlbefinden unterstützen!

Erlernen Sie durch Personal Training optimale Entspannungstechniken sowie ganzheitliche Trainingsformen, die Sie leicht in Ihren Alltag integrieren können.
Wellness-Training heißt:

• Freisetzung der Körperenergien und –kräfte bei gleichzeitiger Entspannung
• Körperbeherrschungstechniken wie harmonische Atmung, Bewegungslehre, mentales Training

Erfahren Sie kraftvolle Stille, sanftes und doch forderndes Training und ein Mehr an persönlichem Wohlbefinden unter professioneller Anleitung!